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Artigos sobre defesa pessoal feminina

Dicas práticas, prevenção e segurança para o dia a dia — direto do Studio Marcial.

Portar uma arma de fogo não garante a sua sobrevivência.
30 de setembro de 2026

Portar uma arma de fogo não garante a sua sobrevivência.

Muita gente acredita que, se o agressor está a alguns metros de distância, ainda dá tempo de reagir com uma arma de fogo. A chamada regra de Tueller mostra que essa sensação de segurança pode ser enganosa.

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Aprenda a Reconhecer Riscos, Evitar Situações Perigosas e Agir com Eficiência Quando Realmente For Necessário
31 de agosto de 2026

Aprenda a Reconhecer Riscos, Evitar Situações Perigosas e Agir com Eficiência Quando Realmente For Necessário

A defesa pessoal feminina vai muito além de aprender golpes ou técnicas de combate. O verdadeiro objetivo é desenvolver consciência situacional, identificar possíveis riscos com antecedência e tomar decisões que aumentem a segurança em qualquer ambiente.

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Curso de DEFESA PESSOAL FEMININA Realizado com sucesso
28 de julho de 2026

Curso de DEFESA PESSOAL FEMININA Realizado com sucesso

Curso de Defesa Pessoal Feminina reúne mais de 20 participantes no Studio Marcial

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Como Reagir a um Assalto: Segurança em Primeiro Lugar
18 de julho de 2026

Como Reagir a um Assalto: Segurança em Primeiro Lugar

A violência urbana faz parte da realidade de muitas cidades e, infelizmente, qualquer pessoa pode se tornar vítima de um assalto. Embora não exista uma fórmula capaz de eliminar todos os riscos, conhecer algumas estratégias pode aumentar significativamente as chances de sair da situação sem.

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07 de julho de 2026

Defesa Pessoal Feminina: Por Onde Começar (Guia para Iniciantes)

Não sabe por onde começar na defesa pessoal? Veja os primeiros passos, os mitos mais comuns e como escolher o formato de treino ideal para você.

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07 de julho de 2026

Spray de Pimenta: Como Usar Corretamente na Defesa Pessoal

O spray de pimenta pode ser um aliado poderoso na defesa pessoal, mas só funciona se for usado do jeito certo. Veja como funciona e os erros mais comuns.

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